Alexsandrooo, дома вы никогда не накачаетесь , ходите в спорт зал , делайте базу , база - основное.

--- Добавлено в 2012-07-07 14:38:29

wewetko, если человек дрищ , то пресс только сделает его более уродливым .
Примеров куча.