Наилучший вариант - вампир.

Человек - отсутствие регенерации.
Т800 - Регенерация с модулями, однако многие модули расходуются, а делать новые - геморрой.
Амфибия - В принципе вариант хороший, почти ре разлетается при смерти, регенерируется от воды, воды в шахтах, обычно, нормально.
Огр - вот таким садо-мазо я еще не занимался, однако - рост в 3 блока, отсутствие ускорения, сильно разлетается... Ну... Я бы не стал.
Эльф - отсутствие регенерации, ниже скорость раскопок.