Одно время сам мучался с кодеками, 264 давал какую-то синеву на белом. Так и не разобрался тогда с выбором, экспортировал анкомпреседы и лослесы по 20гб, но нашел ООООЧЕНЬ крутую и быструю сжималку и пользовался ею. Так из 20гб она без визуальной потери качества преобразовывала в 200 мб.
Называется она 1ncoder, от разработчика 1nstudio. Очень советую.