[youtube]_5CphMJoH2w[/youtube]

Все говорят о вреде и пользе, спорят.
Убедиться, кто прав можно на практике.

Можно спать, когда есть момент.
В транспорте, лифте, туалете и т.п, как я бывает делаю.
Мне лично очень не нравится, что трачу примерно 1/3 дня на сон