Даров, вообщем, очередной эксперимент который я запланировал чуть больше месяца назад и практически сразу его поставил.
Месяц без сахара был один из самых сложных моих экспериментов, так как люблю сладкое и все что с ним связано.
Отмечу что находился я без любого сахара (чай с сахаром, печенья, мед и т.п.)
Было сложно из-за двух вещей во-первых я практически всю жизнь есть чет сладкое. А во-вторых я много времени нахожусь дома и дома у меня ну уж очень много сладкого.

Вообщем самая первая неделя была самая сложная, буквально была "ломка", но слава мне я ее пережил. В итоге у меня стало гораздо больше силы воли и в последнее время даже ее переизбыток. Хочу добавить что первая неделя что ли вдохновила меня на еще один эксперимент о котором я напишу чуть позже (буквально пару дней).

На второй недели особо ничего такого не было за одним НО, я стал замечать что не могу довести мысли до конца, абсолютно любые, это не было очень хорошо, все таки сладкое стимулирует работу мозга. Кстати, все еще хотелось сладкого, но уже не так сильно как первую неделю, но все же чувствовал.

Третья неделя прошла очень даже не плохо в физическом плане, но в умственном чувствуется какая-то усталость, малоподвижность что ли, хотя была пища для размышлений.

Заключительная неделя была никакой, просто никакущей, в чем-то я даже отчаялся, погрузился в работу казалось бы даже не с головой, просто на все забил, в принципе это даже и не плохо думаю придерживаться в чем-то этого пофигизма.

Что в итоге? А в итоге из плюсов я получил вот что:
Жир. Я точнее его зжигания вывел из своего организма где-то 2.5 кг жира, ну это естественно не только из-за отсутствия сахара, но и из-за постоянных физ. тренировок.
Второе. Сила воли, я получил очень такой неплохой буст силы воли, это мне будет помогать и дальше.
И сомнительный такой плюс - это пофигизм, плюс потому что жить так спокойнее.
Из минусов:
Уменьшение мозговой активности, это ощутимо, очень даже ощутимо, хотя много раз пытался простимулировать мозговую активность, но этого было очень мало.
Вообщем на этом мои наблюдения заканчиваются, может я что-то упустил, но если я это упустил, значит это не суть важно.
Пишите какой эксперимент может быть интересным, хочу почитать.








про армию даже не пишите, хотя я предугадал все ваши письма, настолько вы предсказуемые.

Года 3 уже без сахара и мучного живу,ничего,жив и здоров)

А чего ты ел? Протеин?)
Если так считать сахар сейчас везде, 80% всего чего можно есть состоит из сахара.
Ешь такой картоху со свеклой, а потом начинаешь жиреть, ужас какой. xD

---

Тебе плохо не станет? Только не сходи с ума как он))

Месяц без экспериментов над собой.

Все кушал,полезное,например такое как гречка,курица и другое,вообщем натуральные продукты,которые не содержат соли,сахара и мучного изделия)

Тоже замечал если меньше сладкого жрать. Но опять же есть типа "полезный сахар", например горький шоколад. С детства батя приучил к нему. Сейчас сахар по минимуму, но с горьким шоколадом вроде проще и никаких недомоганий нет.

так и знал что столько пустого места неспроста
[img]https://i.gyazo.com/07a77ae8e462d051587c3e37bca1ca70.png[/img]

Процесс уже запущен, у меня еще три годовых проекта, два в этом году закончатся и один в следующем.

Спасиб кстати за совет, так как решил что нынче по две недели не буду есть сладкого и нужно будет в конце это чем-то заполнять.

Я место сахара,кушаю 4 раза в день оскарбинки,желтые такие,думаю все поняли и на сахар не тянет даже,привык уже,первое время все тяжело,а в дальнейшем куда легче даётся все)

Всю малину испортил, хотел повзрывать неадертальцев. Ладно, держи лайк и не делай так больше.

Nirvana, не делай больше такие заметные нычки(((

Я не кушаю ничего с магазина, а если есть что-то в нормальных продуктах, то это не сахар, а глюкоза, которая практически необходима.

Я вообще хотел обманку отступ такой же, но надпись сверху, но потом подумал что вообще никто не догадается, но все таки догадался.


Кстати, следующим эксперимент выйдет скоро, о нем я писал в начале, очень актуален нынче, наверное самый сложный из всех который был и будет.

Месяц без вейпа

Месяц без срача с СС, штормами, тарасом и прочими.

Я всю жизнь живу так сказать бес сахара, в чай я не сыплю сахар, в различные блюдо тоже не добавляю.
Да и вообще жить без сахара изи, попробуй без соли) Тогда ты поймешь что такое боль.

Как бы в обморок не начал падать. Сахар должен быть в крови не ниже определенного уровня

Глюкоза

С физ. нагрузками даже 1 день не протянул бы без сахара)

Ждем следующую тему - "Месяц под сахаром. Мои ощущения."

Чтобы мозги работали не обязательно есть сахар. Существуют яблоки, бананы и прочие фрукты/овощи богатые быстрыми углеводами

Там вообще глюкоза решает, она в фруктах есть.

Месяц без мяса?
Я уже довольно долго не ем мясо.
Только если начнешь, то придется есть бобовые (фу, самое ужасное, что можно придумать), чтобы белок получать.
Давай челендж, каждый день снимаешь, что кушаешь (разумеется, без мяса). Только честно)

=Space=, ещё крупы, яйца, грибы. Но так как человек - хищное животное, то и есть следует животный белок
Месяц без мяса либо ничего не изменит, либо сделает хуже. Никогда не лучше

fzt, лично мне хорошо без мяса. Все удивляются, как можно есть пельмени с картошкой и грибами и пиццу с грибами и ананасами (без мяса).

Я еще пробовал на соках сидеть, но после 2 недель стало плохо.
Ничего не жевал, было ужасное состояние

Именно сейчас без мяса не могу, нужен белок, но под конец месяца смогу начать.

Пофиг фигач выжить 30 дней на 1 тыс. рублей

Сахар содержится почти во всех продуктах, а исключение конфет, сахара и прочих продуктов из рациона может лишь доставить дискомфорт по причине отклонения от привычки. Организм слабо почувствует подобные перемены.

Две недели на 350 жил, так что хз.

Nirvana, белок не только в мясе есть)

поговаривают что после таких затянувшихся экспериментов рак может бродить где-то рядом

fzt, лишь говорят, не доказано же

А я без колы жить не могу

*мрачный смех который говорит, что доказано*

Месяц не выходить на улицу

Dimoncha, легко

кто спорит то (до первого сентября)

На протяжении двух лет пытался бросить курить, раза 4, в основном по месяцу не курил, рекорд был 39 дней, надо будет еще раз попробовать)

Я бросил, когда перестал пить

Dimoncha, я так на героин перешел.

Батько не одобрит

Dimoncha, бросить курить сложно, хотя я не пытался бросить))
fzt, от этого становится грустно, не хочу рак

на самом деле из всех минусов раздражает то, что когда просыпаешься и зеваешь- не хватает воздуха и начинаешь кашлять (это мне не нравилось больше всего). Ну и болеешь чаще

Dimoncha, то есть боли в сердце не так неприятны, чем сбивчивая зевота по утрам?

Я не дошел на пути курильщика до столь приятных ощущений

Зачем тебе сахар если есть СААААААЛООООООООО́О!

Dimoncha, я думал, это у всех. Наверно, надо сходить в больничку